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Pourquoi certaines personnes, malgré leurs réussites personnelles et professionnelles, ne se sentent-elles pas épanouies?  C’est une réalité que je rencontre régulièrement en cabinet. Des ...

Notre quotidien nous pousse souvent à manger par habitude, par rythme ou simplement parce que « c’est l’heure ». Le jeûne propose une autre approche : faire une pause, observer ses ...

Pourquoi le sucre réconforte-t-il autant ? Parce qu’il ne fait pas que donner du goût. Le sucre agit rapidement sur les circuits de récompense du cerveau. Il peut procurer une sensation de ...

De la parole à l'image : comment j'utilise l'hypnose pour vous accompagner dans l'exploration de votre esprit Il doit être clair que l'hypnose ne consiste pas à imposer quelque chose à une ...