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Vous évitez les desserts, vous ne mettez pas de sucre dans votre café, vous choisissez “salé” le soir... Et pourtant, le poids augmente, la fatigue s’installe, les analyses commencent à ...

Aujourd’hui, nous vivons dans un monde d’abondance… mais aussi de sollicitations permanentes. Stress, fatigue, émotions refoulées, rythmes accélérés : la suralimentation n’est plus ...

Vous avez l’impression de perdre le contrôle face à la nourriture, même lorsque vous n’avez pas réellement faim ? La compulsion alimentaire n’est pas un manque de volonté. Elle est ...

Elles s’installent comme une réponse de protection, mise en place par le cerveau à la suite d’un événement marquant, parfois clairement identifié, parfois enfoui dans l’histoire ...