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Quels sont les symptômes d’une phobie? Une forte décharge d’adrénaline produit les effets suivants : jambes molles, palpitation, vertige, vue trouble, oppression, sensation de mourir, ...

Comment l'hypnose peut aider à mieux gérer les émotions?  Les 6 émotions primaires ou les émotions de base de l’être humain: 1 La joie : C’est une satisfaction 2 La colère : C’est un ...

Manger en pleine conscience   Pourquoi? Dans notre société d’abondance, super-connectée et super-active, les repas sont souvent pris à la va-vite. Manque de temps et attention détournée ...

Comment l’hypnose peut vous aider à mieux dormir ?L’hypnose a été souvent associée au sommeil mais cela constitue un des mythes les plus répandus.L’état d’hypnose est plutôt un état ...