Actualités

Arrêtons de nous battre contre notre assiette.Le vrai combat n’est pas dans la cuisine, mais dans notre esprit.Manger mieux ne devrait pas être une guerre de volonté, ni une succession de ...

Ce n’est pas un manque de volonté, c’est un appel du corps… ou de l’émotionnel.Après une journée intense, beaucoup cherchent du réconfort dans la nourriture. Sucré, salé, croustillant ...

Assise sur un banc, entre deux rendez-vous, j'aime regarder les gens passer. Mais ces dernières années, un détail me saute aux yeux : l'obésité gagne du terrain.Il y a quarante ans, ce ...

En tant que naturopathe et praticienne en hypnose, je vous accompagne dans une approche globale : sommeil, digestion, alimentation, mouvement… rien n’est laissé au hasard.Pas de régime miracle ...