L'hypnose pour la gestion des émotions, comment cela fonctionne ?

Comment l'hypnose peut aider à mieux gérer les émotions? 

Les 6 émotions primaires ou les émotions de base de l’être humain:

1 La joie : C’est une satisfaction

2 La colère : C’est un mécontentement, une irritation

3 Le dégoût : C’est un rejet, une aversion

4 La peur : Elle nous protège des dangers et menaces

5 La tristesse : C’est une déception, un souhait non réalisé, une impuissance

6 La surprise : C’est de l’inattendu.

Nos 6 émotions émotions primaires  sont identifiées comme fondamentales et innées. La surprise est la seule émotion neutre et la joie la seule émotion positive.

L’équilibre d’une émotion et l’équilibre entre les émotions sont tous les deux primordial pour notre développement. Ils nous permettent de grandir. Nos souvenirs qui sont liés à une émotion restent toujours en mémoire.

Les émotions sont dites « secondaires » quand elles contiennent des émotions primaires. Exemple : la jalousie contient de la colère et de la peur, la culpabilité contient du dégoût et de la peur.

Toutes les émotions s’expriment en fonction d’un contexte, d’un ressenti et de notre vécu, notre histoire.

Les diverses situations quotidiennes modifient nos ressentis et notre interprétation de l’environnement et donc nos émotions.

Les troubles émotionnels sont des émotions « coincées » dans le passé, des personnes « bloquées » dans une émotion (le colérique), le trop plein émotionnel, les carences émotionnelles, la non-expression d’une émotion, son rejet…

Il s’avère judicieux d’accueillir les émotions. Elles doivent être acceptées et vécues totalement.

Les troubles de l’émotion et les blocages émotionnels sont traités en hypnose. L’hypnose pour la gestion des émotions permet de se reconnecter avec son inconscient afin de rééquilibrer les émotions.

L’hypnose permet de mieux accepter les émotions, de se libérer et de mieux les gérer afin de ne pas se laisser déborder.

En savoir plus ? Surfez sur www.jv-therapie.be