Psychonutrition Hypnose- l’alliance corps-esprit au service de votre équilibre

Ce que vous mangez ne nourrit pas seulement votre corps

Certains aliments soutiennent l’humeur, la concentration et le sommeil.
D’autres, au contraire, favorisent l’irritabilité, l’anxiété ou les troubles digestifs liés au stress.

La psychonutrition permet de comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé mentale.
L’hypnose, elle, accompagne le changement en douceur : gestion des compulsions, libération émotionnelle, reconnexion au corps.

En associant ces deux approches, il devient possible de retrouver une relation plus sereine à la nourriture, d’apaiser l’esprit et de soutenir durablement l’équilibre intérieur.