Se nourrir, ce n’est pas remplir une assiette, c’est nourrir son corps et son esprit

L’obésité dépasse la question du poids. C’est un véritable enjeu de santé publique.
Mieux manger devient un acte de prévention, une façon concrète de protéger son corps et d’éviter de nombreuses maladies.
La santé mentale, elle aussi, commence par une bonne flore intestinale : un intestin en équilibre favorise un esprit plus serein et plus résilient.
L’hypnose, en parallèle, aide à apaiser l’esprit, renforcer la motivation et transformer durablement les habitudes alimentaires.
Prendre soin de soi commence dans l’assiette et dans l’esprit.