Avez-vous l’impression de perdre le contrôle face à la nourriture?

Vous avez l’impression de perdre le contrôle face à la nourriture, même lorsque vous n’avez pas réellement faim ?

La compulsion alimentaire n’est pas un manque de volonté. Elle est souvent liée aux émotions, au stress, à la fatigue ou à des automatismes profondément ancrés. Manger devient alors une réponse rapide pour apaiser une tension intérieure… mais le soulagement reste temporaire, laissant place à la culpabilité et à la frustration.

L’hypnose thérapeutique permet d’agir là où les régimes et la motivation seule échouent : au niveau inconscient. Elle aide à :

• apaiser les déclencheurs émotionnels
• retrouver les sensations naturelles de faim et de satiété
• diminuer les envies impulsives
• restaurer une relation plus sereine avec l’alimentation
• renforcer l’estime de soi et la sensation de contrôle

L’objectif n’est pas d’interdire, mais de comprendre, d’apaiser et de transformer durablement les mécanismes automatiques.

Si vous souhaitez sortir du cycle compulsion – culpabilité – restriction, l’hypnose peut être une approche douce et efficace pour retrouver un équilibre durable.

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